|
|
Hodajte bosi
Da li ste ikada bili umorni na kraju cijeloga dana i osjećali se bolje kad ste skinuli cipele?
Cipele zadržavaju energiju oko stopala i može biti jedan od razloga zašto se osjećate umornima.
Skinite cipele kad god imate priliku za to i dajte svojim stopalima disati. Kad hodate bosi dajete tonus svojim mišićima stopala i čuvate ih da ostanu mladi i snažni. Ako imate priliku hodati po svježoj, hladnoj travi, činite to. Na taj način snažite cijeli sustav, ne samo stopala.
Hodajte što više bosi kako bi pomogli očuvati prirodnu strukturu i funkciju stopala.
|
|
|
 |
|
|
|