|
|
Preporuke za doručak
Prva stvar koju će vaša beba htjeti svako jutro je zasigurno mlijeko, dok će poslije tražiti i doručak. Doručak je, znamo, najvažniji obrok u danu i vaše će dijete naučiti dobre prehrambene navike tijekom dana, ali i za ubuduće.
Bebe su obično ujutro gladne, budući su zadnji obrok imale prethodne večeri i rado će prihvatiti dobar doručak. Kad dijete navrši sedam mjeseci, uvijek pokušajte sa žitaricama, tostom ili jajetom i završite sa komadićem voća. Voće je vrlo hranjivo i bogato vitaminima.
Preporuke za doručak
6 mjeseci
Pire od kruške, jabuke, kivija ili banane. Nemojte zaboraviti na egzotično voće, poput avokada. Vrlo je hranjiva voćka, sa više vitamina i minerala od nekog drugog svježeg voća. Također, možete izmiješati pahuljice koje ste prethodno skuhali u vodi ili mlijekom za bebe i potom dodajte pire od voća.
7-8 mjeseci
Kašica sa mlijekom i pire ili sjeckano voće, tost, kajgana, svježe voće kao što je grožđe, jabuke, kivi, dinja, jagode, naranča, kruška, banana ili koje god voće vaša beba voli.
12 mjeseci
Kašice, žitarice, jaja (kuhano, pečeno, kajgana), šunka, tost, kroasan, voće
Napomena
Nemojte davati bebi žitarice koje sadrže šećere (gotovi proizvodi u prodavaonicama) jer ćete naštetiti djetetovim zubima i dugoročno prouzrokovati probleme. Šećer se ne mora niti dodavati u nezašećerene žitarice jer i bez toga dijete će biti sretno, a i naviknuti će se, sa običnim žitaricama i svježim mlijekom.
|
|
|
 |
|
|
|